![وداعا للجراحة.. الاستعانة بالمنظار لعلاج إصابات الركبة.. الرباط الصليبى وإصلاح الغضاريف وقرح المفاصل أبرز الاستخدامات.. وأطباء العظام: نقص فيتامين "د" وهرمون الإستروجين سبب الإصابة بالهشاشة - اليوم السابع وداعا للجراحة.. الاستعانة بالمنظار لعلاج إصابات الركبة.. الرباط الصليبى وإصلاح الغضاريف وقرح المفاصل أبرز الاستخدامات.. وأطباء العظام: نقص فيتامين "د" وهرمون الإستروجين سبب الإصابة بالهشاشة - اليوم السابع](https://img.youm7.com/large/2201622241514022016221175725961582.jpg)
وداعا للجراحة.. الاستعانة بالمنظار لعلاج إصابات الركبة.. الرباط الصليبى وإصلاح الغضاريف وقرح المفاصل أبرز الاستخدامات.. وأطباء العظام: نقص فيتامين "د" وهرمون الإستروجين سبب الإصابة بالهشاشة - اليوم السابع
Myhealth.bh - عدد ليس بالقليل وخصوصاً فئة الرياضيين الذين قد يتعرضون لشبح الإصابات على مستوى الركبة. وغالبية هذه الإصابات تتعلق بالرباط الصليبي وكذلك الغضروف الهلالي. الرباط الصليبي: عادة ما يلجأ الرياضيين لإصلاح
صحتك | "أجريت عملية ل #الرباط_الصليبي الأمامي و #غضروف_الركبة وتهذيب بالمنظار بقالي أربع أشهر ومازال هناك تورم وألم في #الركبة ولحد الآن لا أستطيع المشي بصورة طبيعية.". جواب الطبيب #صحتك #السعودية #الجزائر #
![OMAR N. ALESSA عمر العيسى on Twitter: "العلاج: للرعاية الذاتية بعد الإصابة مباشرة اجعل دائما المبدأ R.I.C.E. 1-راحة -REST(تقليل الوزن والحمل على الركبة المصابة) 2-ثلج-Ice (كل ساعتين مثلًا ٢٠ دقيقة وعدم وضعه OMAR N. ALESSA عمر العيسى on Twitter: "العلاج: للرعاية الذاتية بعد الإصابة مباشرة اجعل دائما المبدأ R.I.C.E. 1-راحة -REST(تقليل الوزن والحمل على الركبة المصابة) 2-ثلج-Ice (كل ساعتين مثلًا ٢٠ دقيقة وعدم وضعه](https://pbs.twimg.com/media/EMhkeZ4W4AMG1zt.jpg)